コアリズムできれいなくびれ

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コアリズムについて知りたい方。
いらっしゃいませ＾＾

ダイエットとしてコアリズムをやっています。
まだキックスタートって初心者版なのですがね^^;

どんな動きをするのかな？テレビで見ていると難しそうだけど…。

ちなみにワタシ、めっちゃ運動オンチ！
しかも運動センスというものが全くないようです。

そんな私がコアリズム…。正直、初心者版がないとついていけません(笑)
動きが結構いきなり激しいんですよね。

なんとなくでやってもいいのだけどそれじゃ腹筋が～。

ということで初心者向けのコアリズムはゆっくりゆっくり基本から教えてくれるので
結構いいです＾＾