2009年07月10日
コアリズム始めました!
コアリズム始めてみました☆
初めまして、産後ダイエット真っ最中のブログです^^
いや~、見事に残ったこのお腹…。
どうにかするべくダイエット!と思い思い立ったのが話題だった
コアリズム☆
これをはじめてみました~!
あのクワオハのくわばたさん?が結構しっかりと引き締まりましたよね。
あれも継続のなせる技。
継続してコアリズムできるように頑張ろうと思います!
ちなみに初級編のもっとした、キックスタートという基本のコアリズムからやっていますが結構きついの~。
腹筋がかなり筋肉痛でした…。
初めまして、産後ダイエット真っ最中のブログです^^
いや~、見事に残ったこのお腹…。
どうにかするべくダイエット!と思い思い立ったのが話題だった
コアリズム☆
これをはじめてみました~!
あのクワオハのくわばたさん?が結構しっかりと引き締まりましたよね。
あれも継続のなせる技。
継続してコアリズムできるように頑張ろうと思います!
ちなみに初級編のもっとした、キックスタートという基本のコアリズムからやっていますが結構きついの~。
腹筋がかなり筋肉痛でした…。
Posted by にこさん at 23:51│Comments(0)