コアリズム始めました！

コアリズム始めてみました☆

初めまして、産後ダイエット真っ最中のブログです＾＾
いや～、見事に残ったこのお腹…。
どうにかするべくダイエット！と思い思い立ったのが話題だった

コアリズム☆

これをはじめてみました～！
あのクワオハのくわばたさん？が結構しっかりと引き締まりましたよね。
あれも継続のなせる技。

継続してコアリズムできるように頑張ろうと思います！

ちなみに初級編のもっとした、キックスタートという基本のコアリズムからやっていますが結構きついの～。
腹筋がかなり筋肉痛でした…。